|
|
DARAH TINGGI: bolehkah berhenti ambil ubatnya?
[Copy link]
|
|
|
ha ha sy semalam makan mempelam putik beli kat Lidl cicah petis penuh belacan..dan lunch ari ni: maggi asam laksa!!
ok ok ok..nnt sy (try) ubah
ye, EH (tgk jawapan saya kat atas) adalah berketurunan.
Ye, jika berhenti ubats gitu gitu aje, maka mendadaklah naiknya BP
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baru perasan bila bernafas, my bp turun. Bila bernafas properly BP turun ke 118/86
So ada kah selama nie tak cukup oxygen? Rasa macam soalan bodoh aje.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya memang dah ambil ubat darah tinggi selama setahun. Adakah ubat darah tinggi ini boleh menyebabkan insonmia (gangguan tidur)? Saya mmg ada mesin check darah tinggi dekat rumah. Sy check kat rumah ok aje bacaannya tp bila pakai mesin dekat klinik naik pulak sbb sy nervous bila kat klinik. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 3-2-2017 12:42 AM
ha ha sy semalam makan mempelam putik beli kat Lidl cicah petis penuh belacan..dan lunch ari ni: m ...
amboi, amboi, amboi... sedap betol eh..maggi tu dah berkurun makan. sila kurangkan. hired mak jemah dr malaysia jd pembantu rumah. supaya masak makanan fresh.bukan panaskan je hentam makan walau dh xelok.. xpun kejam bg si kambin makan makanan yg dah basi.sian si kambin jd mangsa.
ada tukang masak boleh bawak bekal hari2..pastikan mak jemah 55years and above k. kihkihkih...  kan.. free2 dapat bebelan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ari ni gi mkn warung wak for breakfast: roti canai telor; jumpa geng geng
also order nasik kerabu 6 bungkus dari sorang Kakak tuh.. malangnye order jugak kuih amende dan yg berlapis dan kat atas ada lapisan santan
tentu cholesterolnya beribu.. rasanya lapisan bawah ada ubi kayu tapi manis danmelekit
tinggi la BP kalau camni
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
some can; cek la nama ubat tu kat internet dan tgk side effects nyaeg drugs.com
besar kemeungkinan bahawa BP u ok kat umah sebab u r on the medications
kat clinic ianya lebih tinggi sebab u tgh jumapa a doctor; come see me, your BP will go up too; and when i see my GP (yes, everyone has a GP), my BP goes up too. This is White Coat Syndrome.
Kep taking your meds
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
that variation with breathing tu is expected dan tidak lah membantu penurunan BP awak pada keseluruhannya.
No, sy tak yakin ianya ada hubungan dgn kekurangan Oxygen dalam darah ie hypoxia.
Hubungannya bukan begitu.
So, apa plan awak?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan nak tukar diet , exercise so will go from there lah.
Tukar healthy life style dan keep monitoring the BP
Kena tengok in 2 months dan tengok apa perbezaan.
Will update nanti pagi tadi reading 128/86
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 4-2-2017 08:19 PM
ari ni gi mkn warung wak for breakfast: roti canai telor; jumpa geng geng
also order nasik kerabu ...
patutlah senyap je eh.. dia berjimba ternak segala lemak dgn kawan2. makan boleh dicari,kesihatan dah hilang tiada ganti. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keh keh keh
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
OK tu BP awak.
Yes kita perlu bertanggungjawab pada kesihatan kita sendiri.
Live a hea;thy lifestyle then u will be fine InsyaAllah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Thank you BP use to hike up really high , since change diet sometime normal sometime naik ke 132/96 jugak
But with consistently eating healthy diet and exercise insyaallah .
But will keep update .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nak exercise yang malas tu...jaga makan boleh try tapi nak start exercise selalu miss ada je alasan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
coolonce, buat lah 24-BP monitor
baru u bleh tahu for sure
BP yg kita amik sendiri turun naik every minute, so, susah nak make any conclusion based on them
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
buat sebagai rutin dan buat kejap je; 10minit je tapi tiap ari tnpa missbuat lama lama nnt bkar kalori byk sgt, jadi lapar, terus mkn pulak nnt
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmmm sy ragu ragu la dgn kata kata ''jimba'' ni..apa makna nye ek
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 11-2-2017 08:41 AM
hmmm sy ragu ragu la dgn kata kata ''jimba'' ni..apa makna nye ek
ipesss.. m dh beritahu kn sblum ni. no, no, no... nnti m bg clorox bersihkn fikiran. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 thn lps BP sy naik 150/100..terkejut sgt..baca mcm2 suggestion..last2 sy amalkan makan garlic dan green tea...setakat ni BP ok..ok ka mkn garlic tu..sy ambk capsul selain setiap kali masak letak byk2 garlic |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
garlic ok je..mmg byk khasiat garlic tu..cuma jgn la mkn mentah (yg RSAW kata makruh itu ialah dizaman Baginda depa makan mentah dalam dish mereka..dan baunya memang mengganggu).
sy pon minum green tea salu..siap ada set teko china hi hi
apa apa pun, panatu selalu..suatu ketika nnt , BP maybe naik lagi tau
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
clorox -mlorox
bok bek bok bek
baik sy gosok si busuk ni..turun BP
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Author
Post time 3-2-2017 06:27 AM
