Hari Kelapan Berpantang, Wawa Zainal Dah Masuk Ofis- Siap Pakai Kasut Tumit Tinggi

gucci_advocate

Afie13 replied at 10-12-2021 02:43 PM
I dah anak 3 tapi berat badan masih maintain sama mcm sblum kahwin/mgandung. Petua i mudah je jaga ...

Setuju.

Kena jaga bila mengandung…aku tak makan makanan manis atau simple carbs and tak banyak makan makanan yang ada dairy. Insya Allah, badan tak naik sangat.

Chah21

tomiko_haza replied at 21-12-2021 03:53 PM
mmg kene excersize cuma tk payah beria2..tkyah joging teruk2 beround2, briskwalk 40min je cukup da ...

Hihi gitu mksudnya.. btul2..jnji ada keinginan nk ringankan badan keluarkan peluh..