Slimming Treatment After Pantang

phoebe

phoebe rasa time pantang memang boleh pantang tp jgn over since kena ada tenaga nak jaga baby semua and badan kite pun tak ckp kuat...kalo c-section lai u kena bebaik nak jaga luka lai..so jgn la terlalu drastik nak kurus sampai tak de tenaga plak

Acun

herbalife kan bleh menambahkan susu baby...kata org yg jual herbalife la....

Nisda_

kat TTDI, nis dapat address Nona Roguy Centre dari forumers di BFT thread under, all about SPA.

masa pantang, nis makan bihun sebagai gantian nasi, bukan aje utk bihun sup tapi makan ikan haruan or ikan bilis, ikan kerapu dan siakap pun dgn bihun aje (masak dgn halia + cendawan (kdg2 dgn lada hitam), mcm makan nasi tapi ganti dgn bihun, (bihun 99, berasaskan vege dan beras). Ayam nis makan start 2 minggu lepas bersalin tapi ayam betina aje (MIL buat sup ayam + herb cina + ginger a lot + halia goreng). Udg, sotong tak sentuh langsung sampai skrg.

lagi satu, chinese kalau pantang, bila masak goreng mereka guna minyak bijan dan sayur aje.

[ Last edited by  Nisda_ at 28-12-2007 09:53 AM ]

Nisda_

sup yang MIL masak pahit sikit, sebab dah campur herb, halia, kurma cina dan supnya sikit aje, pekat (nak taknak telan gak tapi ada masa nis buang )

Acun

kiranya nis mmg tahan le sanggup makan bihun hari2 tanpa jemu....skrg mesti dah slim agaknya...

ajasu

Originally posted by Acun at 27-12-2007 02:58 PM
herbalife kan bleh menambahkan susu baby...kata org yg jual herbalife la....

meh aku org yg tak menjual nih menjawab..ehehehhe
Acun, ajasu rase masa pantang tuh try establish milk system dulu
pastu baru la acun diet dengan herbalife
nih pendapat aku la... sbb kita tak tahu lagi mcmane milk production kita
so better jgn diet dulu..
atau...kalau tgk susu byk lepas 10 @ 15 hari boley la kot nk amik herbalife
but try ganti 1 kali makan dulu, instead of 2 kali mkn..
maknanyer, try mkn herbalife sekali sehari je dulu
herbalife kalau sehari sekali, untuk maintenance
kalau 2 kali sehari utk menurunkan berat

tapi mcm aku dulu, aku amik masa baby dh 9 bulan
itupon aku amik, sarapan sekali..tghari sekali
malam mmg aku x berani amik herbalife
sebab sepanjang mlm (dr balik keje sampai subuh) baby menyusu direct
so mmg lapo giler....(aku la...org lain tatau...)

kamar22

stuju..

tak brani ambik 2x shari, try 1x je dlu...

amoy257

aku pun bersemangat gak lepas bersalin ni nak kurus balik..sekarang aku baru preggy 5 bulan..berat dah 74..hari tu jumpa doktor, berat naik 2 kilo dari 72 ke 74..kena bising le kejap..hehehe..ape buleh buat..masa mula2 dulu memang tak lalu makan..sekarang ni..pantang jumpa..

amoy257

aku pun nak try nona roguy plak le lepas bersalin nih..

kieragedut7

helpp!..kiera pun tension betul pasal berat badan ni..baby dah masuk 6 month tapi badan still 62kg..suppose 48kg..fully breastfeed tapi x turun2 pun, not even 1kg..kalau kurangkan mkn, automatically susu jadi kurang, n im not bluffing bout this..camner la ek..

kiera baru je tadi attend family gathering belah hubby..they tell me straight to my face..gemuknya awk..obes betul ni..makin boyak, takkan turun la sampai bila2 ni.. etc, smtimes diorang jadikan bahan lawak...which is kiera rasa malu, xtau nk letak muka kt ner..even sometimes rasa mcm nk ckp..'eeeii..aku kan baru beranak!!!'...tpi tahan dlm hati, kiera pun c-sect, so that bengkung terlambat pakai la, kiera nk wat jgak slim2 package ni, kat beuty palace subang..tapi kiera blum bleh nk buat appointment coz kiera x keje n baby fully BF..sapa nk jaga baby while kiera tgh treatment?

seriously kiera rasa btul2 tertekan dgn masalah berat bdn ni..kdg2 rasa nk je sellfish, nk stop BF so that kiera bleh diet gila2 dan bleh tinggalkan baby kt sapa2/nursery..tapi kiera x sampai hati, kiera nekad nk bagi baby ekslusif BF for atleast 6 month..skrg kiera nk try campur susu..then kiera nk ganti puasa 30 hari..tapi kiera btul2 x sampai hati..mcm mana ni, antara baby dan diri sdiri..

tension btul nk hadap family hubby next time, kiera semat dlm hati, klau x kurus2 kiera xnak blk kg hubby..kiera xnak jumpa kwn2..kiera malu sgt..hilang semua confident..they make fun of me, joke bodoh tu keep playing in my head..rasa nk nangis pun ada..

Nisda_

kiera kene kuatkan semangat kalau nak kuruskan badan especially lepas bersalin
selera makan kita bertambah. Seperti yang nis cakap kat page depan, nis pun c-section tapi dah back to normal, baby baru 3months ++. Adalah naik 1-2kg tapi ok sebab nis tak mau kurus sgt mcm dulu.

Cuba ambil pil nona roguy, cik talapia ada jual, beli pil pynonatal (lupa spelling dia), itu dah cukup, akan buang lemak dlm perut. lepas tu keira kene kurangkan makan nasi, lebihkan lauk aje..malam kalau boleh jgn makan langsung, makan sayur salad atau buah aje, heavy food masa waktu pagi. AIS sesekali jgn ambil.

ajasu

dear, masalah berat badan masa menyusu mmg tak dpt nk elak la
ajasu even bfeed lama pon berat maintain jek tak la turun..
apa jd kat kiera tuh sama dgn most of bfeeding moms, kalau kurangkan makan mesti susu kurang
pastu kita mmg sayang la nk berenti menyusukan, kalau boleh nk bg khasiat sepenuhnyer pada baby
suggestion nisda tuh bagus jugak tp mcm ajasu mmg nasi x leh kurang sbb rase mengigil jek
so masa pantang ajasu make sure berat turun banyak
lepas2 tuh ajasu try maintain, tapi gagal jugak..naik jugak 3 4 kg dr berat asal

so then ajasu tahu i need to do something advance
maksudnyer perlukan bantuan tambahan, memula try exercise..ekekke bertahan berapa weeks jek turun pon sekilo
then baru ajasu amik supplemen tambahan mcm herbalife yang obviously tak effect penyusuan..tapi budget ku lari...huhuuuu
the most important thing is to know kat mane nk trigger your weight prob, which cara yang effective, which is not
tapi tak perlu la sampai berenti menyusu, sian baby..bukan semua org dpt menyusu selama kiera
InsyaAllah, penyusuan tuh benefit baby sampai dia besar...like my doter, ajasu fullybfeed dia setahun lebih
tapi sampai dh nak 2 tahun nih dia yang paling susah demam padahal tinggal kat nursery..Alhamdulillah..

PoSh78

posh dedua anak czer..mmG x bebengkunG langsunG la awaL2 tu..bengkung pon mase dekat 1months camtu..lepas pntang mmg ketara gak tanG peyut tu..
tp masa anak no 2, sbb fuLLy breastfeed, lepas pntang jer tros body back 2 normaL,smpai G kLinik check up masa baby 2 month tu pakai jeans ketat kene tego nGan nurse,..huhu..tp brest feed mmg kaedah semulajadi untuk sLimkan badan...

anak ke3 nanti x tahuLah camna..tp mmG ade plan nak p slim werld gak sebab nanti x peknen dah, bley ketatkan mana2 part yG longgar..tp displin kene ketat lah..bekpes biskut jer sekeping dgn milo tanpa guLa

kieragedut7

thanks to nisda n ajasu..semalam tu kiera mmg btul2 tension, blk je trus bukak forum nk luah rasa marah..skrg kepala dah center blk..mmg btul sayang sgt nk berhentikan bf..anak kiera pun alhamdulillah jarang demam/selsema/batuk..imun dari breastmilk kot..tapi tu la, anak sihat mak plak sendat..hahaha...

maybe kiera nk kurangkan mkn nasi, tapi klau kiera ganti ngan mee..ok ker?atau sama level je dua2 tu? then kiera nk ganti puasa selang sehari..in the same time kiera nk campur bagi baby minum enfalac..so klau kurang susu, enfalac bleh cover..bleh pakai ke teori tu?

ntah la, maybe kiera mmg x kuat semangat, selera pun iye jgak..next month kiera konvo, bleh ke lost dlm 5 kg from now on?

apapun, congratulations utk semua yg berjaya get back in shape..

dan kiera salute sapa2 yg berat dia naik tapi bleh cool demi anak2..kiera je cpt tension..hihihi..

ajasu

it's ok kiera, nk buat camne kan mulut org mmg x leh tutup
so kita senyum , pastu tutup mulut sendiri jek

hmm...try puasa selang sehari la.. sebab puasa x menjejaskan susu badan
lagipun leh kiera berlatih puasa disamping menyusu..
bile dh buka puasa bykkan minum air kosong atau ape2 minuman
Ajasu dulu x suka air masak/kosong, tp bile dh biasakan minum air masak
jadi mcm precious lak air masak/kosong..
byk minum air masak pon boleh turunkan berat n buang toksik..InsyaAllah

elme1976

kiera,

Tak perlu peduli ckp orang lain la,yang penting kita sihat dan baby dpt khasiat dari susu kita, cam i ner sekarang nie anak dah 4 months , susu dah berkurangan, siang i kerja dah kena bagi susu formula dah malam jer fully Breastfeed.

Kekdg tu memang kita akan rasa tension sebab orang dikeliling kita asyik ckp benda yang sama jer....gemuk, bdn dah naik dan mcm lagi...

i pun sama pada hal i punya berat sebelum nie 55 kg tinggi 164, sekarang lepas bersalin berat 58kg tak turun2,  member asyik tegur  gemuk jer...kdg boring rasa, kita memang tahu bdn kita dah naik jgnlah bila jumpa jer ckp benda yang sama...tension rasa...skrng nie i pun baru stop makan nasi, makan oat, buah, sup sayur jer....tapi kita nie menyusu still kena makan jugak...nanti sian baby

kieragedut7

yeah right!...mmg org pandai ckp je kan, cuba la beranak then baru tau nk sellfish or bagi terbaik utk anak..

puasa tu mmg x jejaskan susu ek?..gud..kiera should try la ni, lagipun ada 30 hari nk ganti coz masa puasa thn lepas kiera dlm pantang..

semlm kiera baru g interview, post for art teacher..kot dah keje nanti bleh kurus plak...hehehe..

bleh la kiera gi slimming treatment....and baby still bleh minum susu bunda dia ni..dua2 bahagia!

sitislam

sitislam pun ingat nak try slim world yang pakej rm488(30 sesi)..selalunya sitislam kalau berat akhir 80kg..lepas pantang , berat sitislam  dalam 60kg..perut memang kempis lepas pantang ..tapi lebihan spare tyre tu tetap ada..ingata nak buang yang tu..tapi bila dengar ada tambahan +++ tu..tu yang tak tahan tu...

phoebe

tp yg pastinya kena spare xtra duit coz once masuk slimming centre even dah amik pakej..mesti dorang nak suh suggesr addtional method utk bg kurus...

kamar22

ramai gi slimming cntre trun 4-5kg aje...abis ribu riban...
baik cuba cara lain lbh brkesan utk jangka panjang...