PuteraSantubong This user has been deleted
|
|
ada cara utk mengurut bg mengelak simpul bewok ni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PuteraSantubong This user has been deleted
|
1.suruh hubby letak kedua tangan sebelah menyebelah di tapak kaki u...
2.make sure both thumb on lower side of your foot..
3.tangan kanan twist macam u pulas throttle motorbike pelan2...satu lagi tangan statik
4.ulan proses yg sama dgn anjak tangan sedikit demi sedikit sampai seluruh tapak kaki diurut
5. do the same thing on the other foot |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by sweethonesty at 3-11-2006 08:34 AM
sweet pernah nak mengeliat lepas bgn tdo,tiba2 mcm nak kene serang simpul biawak,terus tak jadi mengeliat satu bdan,mengeliat semua anggota kecuali kaki belah kiri yg selalu di attack..hehehe
sweet, ewah..ewah sejak pandai menghadapi simpul biawak nih
leh lak menggeliat pilih2 anggota badan ek.. : |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by ajasu at 3-11-2006 13:12
sweet, ewah..ewah sejak pandai menghadapi simpul biawak nih
leh lak menggeliat pilih2 anggota badan ek..:
trauma tu..mcm kelakar ek blh mengeliat tak semua part badan..hehehehe...cube jgn tak cube |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by PuteraSantubong at 3-11-2006 12:30
1.suruh hubby letak kedua tangan sebelah menyebelah di tapak kaki u...
2.make sure both thumb on lower side of your foot..
3.tangan kanan twist macam u pulas throttle motorbike pelan2...satu lagi ...
putera biasa praktis camtu yek? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by oghang_kedah at 1-11-2006 05:20 PM
kt kedah depa panggil tarik mengkarung :pompom:
org nogori panggil "ular-ular"
p/s: kelakar pulak bila dipikirkan...."simpul BIAWAK", "tarik MENGKARUNG" & "ULAR-ULAR", tiga-tiga nama reptilia :lol
[ Last edited by shinky_pinky at 6-11-2006 01:45 AM ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by shinky_pinky at 6-11-2006 01:44
org nogori panggil "ular-ular"
p/s: kelakar pulak bila dipikirkan...."simpul BIAWAK", "tarik MENGKARUNG" & "ULAR-ULAR", tiga-tiga nama reptilia ...
hehehehehhe kelakarnye..banyak nama ek..semua spesies same belake..blh buat reunion nie..ehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by shinky_pinky at 6-11-2006 01:44 AM
org nogori panggil "ular-ular"
p/s: kelakar pulak bila dipikirkan...."simpul BIAWAK", "tarik MENGKARUNG" & "ULAR-ULAR", tiga-tiga nama reptilia ...
ye lah..ular2 plak..sume reptilia ek
apsal ULAR_ULAR:hmm:
cam simpul biawak tuh leh bayang la urat tersimpul
tarik mengkarung leh bayang kaki tuh urat tertarik2
ULAR-ULAR..?? bayang ULAR??  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by ajasu at 6-11-2006 13:45
ye lah..ular2 plak..sume reptilia ek
apsal ULAR_ULAR:hmm:
cam simpul biawak tuh leh bayang la urat tersimpul
tarik mengkarung leh bayang kaki tuh urat tertarik2
ULAR-ULAR..?? bayang ULAR?? ...
ular-ular tu mcm dah mengular pulak bunyinye ek..hehehhe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ni gara-gara liat makan ubat Dr.bagi lah kot.. saya selalu kene.. kalu tak makan pil kalsium.. siap ahh kene.. tu pun masih liat lagi nak makan ubat.... sebab selalu lupa.. kalu tersalah time (perut kosong mesti keluar balik)... ader tu kene sampai satu hari susah nak jalan..simpultu tak baik2.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by sayna at 6-11-2006 15:44
ni gara-gara liat makan ubat Dr.bagi lah kot.. saya selalu kene.. kalu tak makan pil kalsium.. siap ahh kene.. tu pun masih liat lagi nak makan ubat.... sebab selalu lupa.. kalu tersalah time (peru ...
sweet jaga mkn kalsium pun kene gak,agaknye tak cukup kuantiti kut..selagi tak terlerai simpulnye jln pun tak betul..kebas semacam mcm nak kene lagi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pagi tadi kena sekali lagi.. sama serentak pulak anak bujang mintak susu, lucky masa tu hubby dah bangun dulu siap makan kuih raya as breakfast lagi..kehkehekeh. YG kelakarnya anak saya macam nak jerit2 la mintak cepat sikit buat susu dia, sekali tgk mamanya dulu aduh2 pagil papa terus dia diam, tgh urut2 kaki tu, hubby angkat tangan sebelah kat anak yg dok perati meaning suh tunggu turn dia..hehehe..anak cakap 'mama nangesss'...hehehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by O2 at 7-11-2006 11:16
Pagi tadi kena sekali lagi.. sama serentak pulak anak bujang mintak susu, lucky masa tu hubby dah bangun dulu siap makan kuih raya as breakfast lagi..kehkehekeh. YG kelakarnya anak saya macam nak j ...
alo comenye... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wra pun terkena lg pg td.... actually terjaga coz dengar bunyi jam. ingat nak bgn la pi off kan jam tu, skali terus terkena kaki kanan ni... nasib baik hubby pun terjaga so terpaksa la dia tlg urut kan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wah, lama tak masuk forum. Kena commute branch. Internet tak ada. Sangap gila.
Jadi, cramp tu dinamakan simpul biawak? Memang biawak betul. Dekat seminggu Shin jalan seret, slow-slow, terkedek-kedek. Budak office branch ni panggil Shin 'HappyFeet', macam pengiun. Sedih tau! Hihihihi
Kadang-kadang tengah duduk diam, terasa urat macam ditarik-tarik. Sakit. Shin just letak cream urut. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by Oshin at 9-11-2006 10:45 AM
Wah, lama tak masuk forum. Kena commute branch. Internet tak ada. Sangap gila.
Jadi, cramp tu dinamakan simpul biawak? Memang biawak betul. Dekat seminggu Shin jalan seret, slow-slow, terkedek-k ...
shin sapu cream ape?
muscle pain nye cream ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by Oshin at 9-11-2006 10:45
Wah, lama tak masuk forum. Kena commute branch. Internet tak ada. Sangap gila.
Jadi, cramp tu dinamakan simpul biawak? Memang biawak betul. Dekat seminggu Shin jalan seret, slow-slow, terkedek-k ...
simpul biawak nama tradisonal..hehehehe.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SB ni...alah senang jer...
pil kalsium tu ...instead of makan pagi lagi elok makan lepas dinner...tido mlm kurang dpt SB ni
pastu kalo dia degil nak dtg gak...amik kayu tibai la biawak tu cukup2...sat gi lari la tu....heheheh
melawak je...kalo SB kat betis tu agak2 rasa cam nak kena...cepat2 bangun, berdiri pastu bongkokkan badan ke depan & cuba pegang bukulali (kaki kena lurus tau) tu agak2 dalam 4-5 sec hilang le dia....tp kena tindakan pantas la jgn terhegeh-hegeh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by pink_frog at 10-11-2006 01:45 PM
SB ni...alah senang jer...
pil kalsium tu ...instead of makan pagi lagi elok makan lepas dinner...tido mlm kurang dpt SB ni
pastu kalo dia degil nak dtg gak...amik kayu tibai la biawak tu ...
lady selalu kena cramp masa peknen nih. mkn pil kalsium sblm tidur pun tak jln gak. tapi peknen kali ni lady dah dpt petua dari member ofis utk ilangkan cramp. kalau dulu selalu jerit2 kejutkan hubby urut bila kena cramp, tapi sekrg tak lagi, hubby pun pelik dia tanya, peknen kali ni (yg ke 4 ni) lady tak kena cramp ke?
cam ni cara nak ilangkan cramp ngan cepat dan kita takkan rasa sakit sampai jln pun terhenjut-henjut. bila kena cramp kita boleh rasa, so bila dah terasa skit tu cepat-cepat bangun, duduk birai katil tu dan biarkan kaki berjuntai, jgn pijak lantai. insyaallah tak sampai 30 saat cramp terus hilang.i |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cuba minum teh raspberry..
salah satu khasiat teh ni ialah mengelak dari cramp kaki masa peknen.
cuba jenguk thread teh raspberry tuh.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 3-11-2006 12:26 PM
Author
