|
Originally posted by faraway at 8-9-2008 18:22
20 kg, uh apa rahsianya..
me diet ...tak makan nasi...sambil tu me ada amik jus...alhamdulillah dapat gak turun 20 kg...nampak hubby pun makin senyum bila tengok me dah tak sedebab dulu...kalau boleh me nak kurus cam masa mula2 kawin dulu....biar dia ingat balik me yang mula2 kawin dulu... |
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by shamona at 8-9-2008 03:08 PM
ehm..
faktor umur tak jad penghalang..
teruskan berdiet..
nak ikut cara shamona berdiet pun boleh...dh turun 16kg ni...
cam ne cara u all diet sampai turun 16 kg, 20 kg ek? Aku nak turunkan dalam 8-10 kg jer.. kalau kurus sangat pun macam makan hati ler pulak
berat aku sekarang dalam 65kg dan tinggi 160cm.. tak deler debab sangat tapi aku cepat rasa mengah kalau naik tangga. Kerja aku ni masuk hutan kuar hutan.. sesekali pi field trip pancit jugak.. malu wohhh |
|
|
|
|
|
|
|
dah macam produk me cuba...tak mau turun gak...alih2 hubby cam give up...me pun sama la jugak...
tapi kali ni memang dapat turun la berat ni...kikiki
hubby pun cam semangat sekali tengok me dah turun .... dia lagi la syiokk....kikiki |
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by mama_ika at 8-9-2008 07:58 AM
me diet ...tak makan nasi...sambil tu me ada amik jus...alhamdulillah dapat gak turun 20 kg...nampak hubby pun makin senyum bila tengok me dah tak sedebab dulu...kalau boleh me nak kurus cam ...
jus apa... uh me makan nasi seminggu sekali pun, tak turun berat pun... |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #283 mama_ika's post
dah tgk blog mama ika....cayalah!!! |
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by mama_ika at 9-9-2008 01:29 AM
dah macam produk me cuba...tak mau turun gak...alih2 hubby cam give up...me pun sama la jugak...
tapi kali ni memang dapat turun la berat ni...kikiki
hubby pun cam semangat sekali tengok ...
berapa kotak jus tu (satu kotak x 20 sac) dpt turun 20 kg.
[ Last edited by faraway at 9-9-2008 08:26 AM ] |
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by CikPuan at 10-8-2008 02:50 AM
Terlebih dahulu topik nih diutarakan bukan bertujuan menghina sesape ye..sekadar berkongsi rasa..
Ape prasaan anda kalau mempunyai suami/ isteri yg berbadan gempal atau senang citer gemuk?!
...
asal jangan overblown sudah.
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by mummyslove at 8-9-2008 03:26 PM
Pernah terbaca kat reader's digest... don't avoid diary... sbb dorang pernah buat test menunjukkan dieters yg only avoid saturated fat and still consume diary loose weight faster than those tho ...
dairy mummy.... bukan diary............... |
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by sweetfasha at 9-9-2008 12:44 AM
cam ne cara u all diet sampai turun 16 kg, 20 kg ek? Aku nak turunkan dalam 8-10 kg jer.. kalau kurus sangat pun macam makan hati ler pulak
berat aku sekarang dalam 65kg dan tinggi 160cm.. ...
sama la kita 160cm tinggi, tp masa aku gemuk dulu 64kg mmg tak sedar diri tu gemuk la, xde sape tegur pun even sebelum tu berat asal 52kg jek, masa lps bsalin aku mula jaga mkn dah dpt 56kg smpai skrg dah sethn lebih maintain baru ramai yg tegur kurus, kalau x turun cam skrg ni smpai bila2 aku x tau yg masa 64kg tu aku nmpk gemukk |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #296 bakawali_04's post
hmmmm kekadang ku konpius la antara gebus, tembam & gemuk... |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #299 eva's post
still konpius...kalau zizie ezzete tu kategori mana?
gebus ke tembam? |
|
|
|
|
|
|
| |
|