KOLESTEROL KU TINGGI

manjalara_01

Ok finally jumpa thread yg mcm kes i jgk, thanks TT sbb dah bukak thread ni

I pun same kes jgk mcm TT...nk bc dulu apa yg patut. At same time nk share lagu ni i can relate sgt. Yea la sbb dah mula jaga mkn since umur 20an. Kira kes cholesterol tinggi ni continuation

manjalara_01

Same like TT Dr bg masa 1 tahun tgk cholesterol i boleh turun x or else kena mula mkn ubat cholesterol mkn la ubat seumur hidup gituw.

Umur 20an dulu kena jaga mkn cause gastric, the indigestion

Umur 30 sambung jaga mkn cause ada GERD

Lepas tu sambung jaga diet mkn cause of eczema

Continue la dah masuk 40s

So skrg sambung lagi kan utk high cholesterol & termasuk senaman la lupa nk ckp td altogether

Rs mcm nothing new lebih kurang sama je. Mission Impossible kot nk elak ubat cholesterol

manjalara_01

manjalara_01

Knowlee replied at 3-5-2012 01:32 PM
Cadangan sahaja la kan:

1) Jaga pemakanan, kurangkan makanan berminyak dan berlemak, stop fast food ...

Susu omega plus ni berkesan ke?

manjalara_01

kolan replied at 4-5-2012 10:59 AM
abg saya aritu doktor cakap kolestrol dia memang tinggi..tapi tak tanya lak tinggi mana..saya suruh  ...

I mula amalkan mkn myk zaiton sblum bfast since umur 20an

Well mungkin sbb dah 4 series tu yg cholesterol tinggi. Total 7.3. i google umur 40-56 tu mmg kebiasaan umur high cholesterol

Tp start jaga mkn pun masa umur 20an.

Utk eczema rsnya dah 2-3 tahun mkn supplement fish oil 1000mg 2 capsuls per day.

manjalara_01

Lupa nk share, 3 months sblum buat medical check up tu i cold turkey 100%  mkn sup2, no goreng2, no fast food, no junk food, no choco tp xde kesan eh?

I cold turkey cause perut buat hal..