CariDotMy

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

View: 2368|Reply: 14

Risau 'Junk Food' Rosakkan Diet Anda? Ikan Salmon Boleh Mengatasinya

[Copy link]
Post time 24-2-2017 12:52 PM | Show all posts |Read mode
Risau diet anda 'hancur' dengan pengambilan makanan ringan? Kini anda tak perlu lagi risau kerana dengan hanya memakan ikan berminyak mampu memulihkan kerosakan tubuh yang diakibatkan pengambilan makanan ringan.


Foto: Getty Images




Umum tahu mengambil makanan ringan berlebihan boleh mengakibatkan kegemukan, sekali gus menyebabkan tubuh tidak dapat menghasilkan antibodi pada tahap maksimal.


Akibatnya, tubuh lebih dijangkiti bakteria, virus dan penyakit lain. Namun, keadaan ini boleh diubah jika anda kerap makan ikan salmon dan ikan 'Pilchard'.




Foto: Super Healthy Kids




Penyelidik dari Researchers from Liverpool John Moores University, Dr Fatima Perez de Heredia menyarankan untuk mengamalkan pemakanan Mediterranean iaitu hidangan berasaskan dua jenis ikan di mana salah satu daripadanya adalah ikan berminyak, sekali seminggu.


Sementara itu, Fatima menerangkan pengambilan diet Mediterranean tersebut mungkin tidak memberi sebarang kesan kepada mereka yang obes.


Foto: Carian Internet




Sebelum itu, sebuah kajian dilakukan mendapati pengambilan ikan berminyak sekali seminggu dapat meningkatkan peluang pesakit kanser untuk terus hidup.


Minyak ikan yang terdapat pada ikan sardin, salmon, dan trout dapat membendung pertumbuhan tumor.




Foto: Tribesports




Apa yang penting, makanan ringan sememangnya tidak baik untuk kesihatan tubuh kita. Senang cerita, berpada-padalah ketika makan kerana semua makanan yang diambil secara berlebihan selalunya ada kesan buruknya. Jika mahu kepastian, dapatkan nasihat daripada doktor anda. - CARI
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 24-2-2017 04:17 PM | Show all posts
yeslahhh salmon is my favorite!
Reply

Use magic Report

Post time 24-2-2017 04:41 PM | Show all posts
salmon tabur blackpepper, garam masak dlm non stick pan mcm dlm gmbr tu mmg sedap..
Reply

Use magic Report

Post time 24-2-2017 04:43 PM From the mobile phone | Show all posts
Nice.......
Reply

Use magic Report

Post time 24-2-2017 04:45 PM | Show all posts
Favourite topic @chazey

Reply

Use magic Report

Post time 24-2-2017 05:34 PM From the mobile phone | Show all posts
Sedapnye lah salmon
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 24-2-2017 06:09 PM | Show all posts
sallmon spagheti carbonara. yumssss
Reply

Use magic Report

Post time 24-2-2017 08:33 PM | Show all posts
Edited by merrissa at 24-2-2017 08:37 PM

salmon + tuna punyer la mahai...org kaya je mampu nak makan hari2

di US...obesity can be related to low income! + built environment .....sb tuh deme prefer junk food...cepat dan murah....ok bye!


sumber:

https://www.niehs.nih.gov/about/ ... drewnowski2_508.pdf
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 24-2-2017 10:08 PM | Show all posts
nampak sedap pulak salmon tu, siapa nak belanja akak?
Reply

Use magic Report

Post time 25-2-2017 12:10 AM | Show all posts
Salmon grill yummyyy
Reply

Use magic Report

Post time 25-2-2017 12:02 PM From the mobile phone | Show all posts
Good info tt
Reply

Use magic Report

Post time 25-2-2017 11:34 PM From the mobile phone | Show all posts
Samon berapa sekilo? Kat tempat aku Ni Ikan tongkol rm15 sekilo.
Reply

Use magic Report

Post time 26-2-2017 06:11 AM | Show all posts
yummy....salmon
Reply

Use magic Report

Post time 27-2-2017 12:03 PM | Show all posts
salmon sepotong pun 20lebey... kurus xcukup duit nak makan kang
Reply

Use magic Report

Post time 27-2-2017 03:57 PM | Show all posts
jenuh la..sekarang hari2 makan dada ayam grill je..buat wrap makan dgn salad n telur rebus
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

13-12-2024 11:04 AM GMT+8 , Processed in 0.065435 second(s), 27 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list