TIPS utk tidur dgn aman jika rasa takut atau seram dirumah atau dimana2

Fieza-mira

Kadangkala kita rasa resah atau seram sampai tak boleh tidur malam lebih2 sebab baru lepas tengok cerita hantu atau berbual cerita hantu dgn kawan2 ke, atau memang ada gangguan. Lebih2 lagi bila kita kena tidur sorang diri dirumah atau di hotel atau dimana2 dan tempat itu menyeramkan kita.

Dulu saya selalu kena tidur sorang2 dirumah bila ahli keluarga yg lain tak balik sebab ada urusan seperti bercuti atau bekerja. Selalunya takde masalah tapi kadang2 tu datang pulak rasa takut dan seram sendirian dirumah sampai tak boleh tidur. Sehinggalah ada seseorang memberi petua utk mengatasi masalah ini.

Caranya ialah bila kita rasa resah dan takut nak tidur, kita bangun dan duduk bersila atas katil pastu tarik nafas dalam2 dan tahan nafas dekat perut kemudian berzikir paling pendek pun dalam satu minit sambil pejamkan mata. Zikir Allahu, Allahu, Allahu.
Kemudian kita pandang bilik atau rumah kita dalam fikiran dan hembuskan perlahan2 nafas yg kita tahan tadi dan bayangkan seolah2 udara dari hembusan nafas kita memenuhi ruang bilik beserta dengan cahaya yg sangat terang. Cahaya terang seperti buka lampu. Kemudian kita bayangkan seolah2 kita melihat bilik atau rumah kita dari luar dan nampak hanya rumah kita atau bilik kita saja yang terang benderang sementara rumah2 lain atau kawasan keliling gelap gelita.

Kemudian tidurlah sambil membayangkan kita tidur dalam bilik yg terang walaupun tutup lampu. Insyaallah akan hilang rasa seram dan takut itu dan kita akan lena sampai pagi.

Semuga tips dan petua ini dapat memberi manfaat kepada korang semua. Selamat mencuba

Themilo

insyaallah.. tapi so far belum pernah kena lagi la perasaan seram sorang-sorang ni.. tido hotel ke, tido rumah ke, kalau dah penat memang tak sedar apa pun..

KIM.K

Kalau hantu rentap kaki, iols tidur dgn kaki terjuntai ke tempat jin tu. Pusing2 ankle macam psiko triller. Kalau berani tarik sekali lagi

Beribear

Pagi tadi baru kena sleep paralysis. Tp yg pelik nye every time kena mcm tu, cara utk iolss lepaskan diri ialah zikir Allahuakbar. Mcm iolss tengah berlawan tp tak nampak apa2 pon cuma ada rasa perasaan seram. Lepas kena sleep paralysis selalu iolss akan terus bangun tp ni harini rasa mcm letih sgt terus tidur balik. Selalu jugak rasa seram bila duduk rumh sorg2. Rasa mcm rumah tu sunyi sgt. Kalau tak tidur lagi iolss bukak bacaan Al Quran atau zikir2 je

duri_durians

thanks for the tips. aku kalau sorg kt rumah mesti tido bukak lampu. lagi teruk takkan tido smpai pagi sbb takut sangat. takut apa pun taktau. takut kena rompak bunuh pun ye jugak.

kalau gi tempat tak biasa, malam pertama selalu mimpi hantu

komotthecat

kalau kat rumah sorang2, komot tidur cam biase je cuma ajak kucing teman tidur

Fieza-mira

duri_durians replied at 17-9-2020 03:45 PM
thanks for the tips. aku kalau sorg kt rumah mesti tido bukak lampu. lagi teruk takkan tido smpai pa ...

Kalau macam tu cubalah tips/petua nih. Ia bukan saja boleh hindarkan gangguan entiti ke apa tapi boleh juga tenangkan hati yg resah disebabkan terlalu fikirkan masalah sampai tak boleh tidur.

Dan lagi petua nih bukan untuk nak tidur jer, tapi boleh juga digunakan kalau kita sedang memandu sendirian di jalan yang seram. Selain daripada mainkan bacaan ayat Quran dlm kereta, kita boleh juga gunakan petua ni. Zikir Allahu, Allahu dan hembuskan nafas penuhkan kereta kita dgn hembusan nafas dan bayangkan kereta kita terang benderang. Insyaallah lepas tu kita akan rasa lebih tenang masa memandu.

duri_durians

Fieza-mira replied at 17-9-2020 04:58 PM
Kalau macam tu cubalah tips/petua nih. Ia bukan saja boleh hindarkan gangguan entiti ke apa tapi b ...

tq
bab memandu sorg ni.. biasa pasang lagu.. tapi masuk pkul 12 terdiam terus. nak nyanyi pun takut ada yg menyahut.
insaff jap. patutnya berzikir

ninjago

nice tips

zikrullah and macam more like didik minda bawah sedar yg we are safe in that space..

jas7512

Apa pun yakinlah bahawa kita manusia ini diciptakan sebaik2 kejadian...klu rasa takut atau x sedap hati baca je apa2 ayat atau zikir dan doa semoga Tuhan pelihara kita dan tawakal padaNya...

zaraaqilah

Thanks utk petua2 n zikir2 tu....i kalau rs x sedap hati jer i dah siap2 baca ayat kursi 3 kali n ayat last tu i tekankan baca 3 kali.
Insya Allah mmg mujarab...rasa tenang n berani tu dtg sendiri

aechae

I klu tido kt tmpat baru, mula2 msuk klu rsa cm xbest on siap2 surah al baqarah...klu keluar lps tu blk bilik mlm ke make sure penatkn diri sepenatnya so msuk blk mandi solat on blk surah n trus baring smpai lh otomatik tido sndri

Pngalaman check in kt banglo a famosa pkul 1 pg...banglo besar 4 blk kot ktorg 5 org je. Dh smpai lewat gtu solat n naik katil trus x mndi apa...rupanya2 smpai alarm azan subuh sape ntah bunyi serentak bgn sbb masing2 xleh tido rupanya..feeling sgt xbest xtau lh sbb apa msa tu

snipersnake

abah saya ajar, kalau kita bawak famili bercuti..masuk bilik hotel ka, homestay ka, camping site ka, always bagi salam. lepas tuh, mengadap kiblat, azan. InsyaAllah okay.

edayildiz

tk prnah lg kena tdo hotel sorg..rumah sorg..confirm xtdo..bilik sorg2 pun i tak blh tdo..
dah tua pun i still tdo bilik my sister..i selalu lena tindih..xthu la knp..strt i sekolah lg smpai skrg..i dah bertahun tak tdo bilik i..bilik tu kosong..kalau i tdo situ..sah i kena teruk..mak i cakap i yg bmslh..then bila mu uncle tdo..dia pun teruk kena..huhu
i tk tahu la mmg betul hntu or skdr sleep paralyse..
kalau i blk kg..i tdo bilik my sister pun i kena tindih jgk kdg..i pernah lari tumpang tdo bilik my bro...hantu tu ikut i masuk bilik my bro..sudajnua my bro oena cubit

miftahuljamilah

baik untuk diamalkan

Zack8hunter

suprisingly aku selalu buat apa yg TT sarankan tu.. tapi aku baca ayat kursi, hembus dan bayangkan ada cahaya terang yg berada di sekeliling aku.. tapi mmg takde sape yg ajar pun.. sendri yg tetibe rasa nak buat tiap2 mlm sebelum tido

awaynepian

Pasang tv sampai subuh..

acikhan

aechae replied at 19-9-2020 12:05 PM
I klu tido kt tmpat baru, mula2 msuk klu rsa cm xbest on siap2 surah al baqarah...klu keluar lps tu  ...

Banglo afamosa kat Mana u? Next week nak g Sana nie, risau gak nie walaupun family ramai join + ank kecik Ade 5 org tp yela sebelum terjadi ape2 kan

AyaqMeloSuam

Beribear replied at 17-9-2020 03:25 PM
Pagi tadi baru kena sleep paralysis. Tp yg pelik nye every time kena mcm tu, cara utk iolss lepaskan ...

Sungguh.. msa tu mmpu sebut tu jer.. lain2 x tunggang-langgang...

msamyrazi

TQ tt .. i pun nak share gak lah bule ke tt? dulu masa i baru transfer keje dari shah ke kl , ( kebetulan bilik tu jarang paka)i , yel lah i kan keje kat shah alam , hari minggu ye balik rumah parents. so ada malam nie , tengah otw nak tido . i rasa macam ada org panjat dan tido sebelah i , tapi i tak ada pusing belakang tengok sebab i mmg tido sorang dalam bilik tu , adik2 yang ada bilik sendiri . i pun capai handfon terus buka ikim fm , kebetulan time tu dan pukul 12++ dan ada alunan ayat2 al quran . terus i rasa cam `benda tu` bangun dan blah .

sejak dari hari tu , i mmg wajib bukak surah al baqarah tiap2 malam kat laptop dan letak on repeat mode .