[Brader] Tutorial Dapatkan Dada Mantap, Seksi
Oleh Adib ZAeWKF_mHSDfI
Penat dan letih nak ke gym? Tapi risau tengok badan menggelebeh sana sini.
Terutamanya bahagian dada. Lelaki haruslah mempunyai dada yang mantap, bidang dan seksi. Jika ada lemak di situ, hodoh pula macam buah dada wanita.
Sebenarnya anda boleh melakukan latihan sendiri di rumah untuk membentuk otot dada. Hanya menggunakan dumbbell.
Ha..jika nak tahu caranya, lihat video di atas. - CARI Infonet
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201511/27/182912wiviamijqqqj8ajh.jpg
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201511/27/182921qs52ufzxv53rsygr.jpg
(sumber foto: carian google)
baik baik! wahhh..nak gak dada camni.
Pages:
[1]