Singkirkan Berat Badan Dengan Mandi Air Sejuk
Mandi dengan air sejuk bukan sahaja membuatkan seseorang itu berasa segar dan sihat, malah ia dikatakan mampu menurunkan berat badan dan membuatkan lelaki subur!Lihat manfaat jika anda rajin mandi dengan air sejuk:
1. Kesuburan
Jika anda sering mandi dengan air yang hangat, ia boleh menurunkan jumlah sperma. Jadi, alternatifnya, mandi dengan air sejuk!
2. Peredaran darah
Ia juga membantu melancarkan perjalanan darah anda dengan baik!
(Sumber foto: Fitnessformen)
3. Sistem pertahanan badan
Mandi dengan air sejuk membantu meningkatkan sel-sel darah putih. Ini sekaligus membantu meningkatkan sistem pertahanan badan!
4. Membakar lemak
Suhu badan akan meningkat apabila terkena siraman air sejuk dengan cara mambakar karbohidrat dan lemak dalam badan. Hasilnya, lemak dapat disingkirkan!
5. Menyegarkan badan
Mandi dengan air sejuk dapat mengurangkan kesakitan pada tubuh, mengurangkan bengkak, menyembuhkan luka dan meningkatkan fungsi ginjal.
hensemnya yg duk dalam tab tu... rembes seketika tapi matt suka mandi air panas....... Syokkk mandi ais besttt betul lah kot...sbb kalau mandi air sejuk kita rasa shiver..getaran tu kot yg menurunkan berat badan:D
Pages:
[1]