Apakah saiz ukuran dada yang paling ideal untuk lelaki?
Agar nampak tegap sikit bila pakai baju. Last edited by ryank on 8-9-2012 08:44 PMalahai.. ni msti mamat baju ketat... kah kah kah... kaler pink ke wei??? adoi.. hakhakhak
36-40, tp tgk tinggi gak. saiz x pasti lak...tp x nmpk tegap...dada kena la bidang...{:thumbo
baru nmpk gak sket;P cam dada i ni...ok la....haha...ko nk pakai baju ketat sgt ke...tak bernafas wooo chaoyunjie posted on 9-9-2012 10:20 AM static/image/common/back.gif
saiz x pasti lak...tp x nmpk tegap...dada kena la bidang...
baru nmpk gak sket
bidang mcm mana?;P hensemguy posted on 9-9-2012 12:55 PM static/image/common/back.gif
cam dada i ni...ok la....haha...ko nk pakai baju ketat sgt ke...tak bernafas wooo
ukuran dada ko tu berapa lak?
takde la nak pakai ketat sgt, cuma nak nampak ada garis dada sikit pd baju...itu aje...;P
senang je bro...ko exercise la skit..kalu tak silap aku..sapa yg jenis bahu lebar mudah dapat dada berisi..tapi..perut plak cepat boroi kalu tak jaga..then..sapa yg jenis dada nipis je plak susah nk dpatkan otot dada..tapi nk dpt 6 pack tu senang..kalu tak silap lah..ko kena byk buat senaman utk dada..aku main besi spring tu je..the best way..body pumping hensemguy posted on 9-9-2012 05:14 PM static/image/common/back.gif
senang je bro...ko exercise la skit..kalu tak silap aku..sapa yg jenis bahu lebar mudah dapat dada b ...
ada buat push-up kat rumah...nampak berkesan sikit tapi masih tak cukup lagi tu... jgn exercise saja..makan kena jaga jugak..byk ambik makanan protein..telur..susu..ikan..tapi jgn buat sekejap then berhenti..aku dekat 4 tahun baru nampak ok skit body..letih brooo hensemguy posted on 9-9-2012 05:28 PM static/image/common/back.gif
jgn exercise saja..makan kena jaga jugak..byk ambik makanan protein..telur..susu..ikan..tapi jgn bua ...
jadi dada ko mcm pic profile ko tu ke?;P hahah...hampir2 je..tak leh letak pic aku kat profile lagi..perut belum jadi cam tu...wakakaka pakwetizzaqyah posted on 8-9-2012 09:02 PM static/image/common/back.gif
alahai.. ni msti mamat baju ketat... kah kah kah... kaler pink ke wei??? adoi.. hakhakhak
Kenapa dada bidang ala athlete, mesti jenis pakai baju ketat? Mesti warna pink?
Pakai apa baju pun, gi office ke, gi memancing ke, memang bidang dada boleh nampak apa...?
Kalau baca komen2 kau dalam forum ni...., dengan nick name kau.... kan...
msti kau in real life ala ala gambar bawah ni.....
http://img31.imageshack.us/img31/1417/609671296584636reallyfa.jpg
kan.....?
http://imageshack.us/photo/my-images/31/609671296584636reallyfa.jpg/
Last edited by si_wawa on 10-9-2012 01:12 PM
si_wawa posted on 10-9-2012 01:08 PM static/image/common/back.gif
Kenapa dada bidang ala athlete, mesti jenis pakai baju ketat? Mesti warna pink?
Pakai apa baju pu ...
wawa.. ko ni nak mengurat aku ke?? terus terang je la...
hensemguy posted on 10-9-2012 12:46 PM static/image/common/back.gif
hahah...hampir2 je..tak leh letak pic aku kat profile lagi..perut belum jadi cam tu...wakakakatakut nanti dada belum sempat jadi besar, perut dah jadi kembang... Last edited by ryank on 12-12-2012 10:12 AM
saiz berapa baru kira standard? aku yg jenis senang dpat six pack tapi susah nak dapat otot dada...aku tengok pun pelik sbb kecik sgt haha! ryank posted on 12-12-2012 09:05 AM static/image/common/back.gif
takut nanti dada belum sempat jadi besar, perut dah jadi kembang...
:lol: lawak statement ryank...err menjawap persoalan di atas, 34c {:1_530:} tetibe haha
saiz standard tu x tau plak.x prnh aku ukur dada aku.haha.tapi buat workout skitla.mcm hensemguy ckp buat pushup.klu bdn ko jenis berisi sng nmpk bila pki baju.klu yg dari kurus tu pyh skit la cuma yg kurus klu rjin workout bdn cut cntik bila buka baju.ala2 model spenda. @l@m@k posted on 6-2-2013 11:16 PM static/image/common/back.gif
saiz standard tu x tau plak.x prnh aku ukur dada aku.haha.tapi buat workout skitla.mcm hensemguy ckp ...
Jadi lepas workout pushup ada nampak kesan tak?