Santapan Hari Ini : Sarapan ✻ Makan Tengah Hari ✻ Makan Malam.
https://www.motherjones.com/wp-content/uploads/meals-master.gif?w=990Jom kongsi menu santapan anda di sini.
Contoh :Sarapan : Roti Canai Telur + Teh O Tengah Hari : Nasi Minyak + Sirap Malam : Burger Ramly
Lebih mudah jika reply thread ini pada waktu lewat petang / lewat malam dan senaraikan tiga menu sekaligus . Anda akan mendapat 30+ kredit pada hari tersebut.
Menu semalam, menu kelmarin tidak diterima ya. Jika terlupa nak kongsi, keep calm, esok lusa masih ada untuk anda mengutip kredit.
Terima kasih berkongsi menu.Terima kasih untuk kerjasama anda.
pagi - mee goreng + kuih + nescafe.
tengahari - nasi + ikan goreng + sambal telur rebus + ulam + sambal belacan + air kosong. Pagi: milo + rolled oat dan buah oren 1 biji
Tghari: nasik goreng kampung all time fevret
Malam: nasik goreng tghari td kot ;P , buat lebih sebab nak settlekan kerja opis, x sempat nak masak lg dah petang ni pagi : bubur nasi + ikan rebus goreng
tengahari : bubur nasi juga
iols tengah x sihat, sakit gigi, hari tu dah x tampal, x ok juga, esok baru nak ke dentist Pagi: roti canai + nescafe
Lunch : nasi putih + sambal sotong + sawi tumis
Dinner : milo + oat sarapan: lempeng cicah sambal bilis semalam
tengah hari: nasi putih + pekasam kulit cempedak
malam: gardenia wrap letak telur rebus+salad+tomato+sos+bwg...
Sarapan : cheesy macaroni skit jah makan..buat utk bekal anak
Lunch : nasi ayam hainan
Lepas tu tasting kek batik indulgence iols buatctadi..xckup keras kena lama lgi dlm fridge. Namun ia sedap. Igt nak add up lists kt caralogue online tapi renyah sangat keje ni. Makan sdri je lah:laugh3: Sarapan : sandwich teloq + nescafe panas
Tgh hari : nasi tumis + ayam masak merah
Malam : panaskan balik makanan tgh hari tadi. Klau tak kenyang beli burger je makan. Dinner ..tk makan Sarap- cheezy potato
Lunch- mi kari
Dinner- kerepek gunting Sarapan : -tak makan-
Tengah Hari : Nasi puteh + telur dadar crispy
Malam : -tak makan-
mood diet 1 kg lagi nak turun Breakfast - Roti Canai + Satay
Lunch - Megi kari
Dinner - Nasi Putih + Daging Goreng Kunyit + Ikan sepat goreng Tenkiu Mod kerna ada rumah baru{:1_152:}
Sarapan - nasi gpreng & teh tarik
Lunch - brown rice & kari ikan tongkol & ikan tongkol goreng & sayur kobis goreng & sambal belacan
Dinner - brown rice & kari ikan tongkol & timun Breakfast : roti canai
Lunch: lauk kedai tomyam
Dinner : cinnamon roll pagi : nescafe + air suam + Scramble eggs
tengahari : wrap
malam : wrap + yogurt Sarapan: pizza dengan lasagna tak habis malam tadi, brunch starbucks drink dengan sandwich
Tengah Hari : nasi campur - asam pedas, sambal terung
Malam : mcd spicy chicken mc deluxe
Sekian catatat makan berjalan seharian. Tak sampai rumah lagi Sarapan: nasi + telur sambal + ayam goreng
Lunch: cekodok ikan bilis
Dinner: nasi goreng + nuget ayam Breakfast - Roti canai sardin + teh tarik
Lunch - Nasi + paru + gulai ayam + sayur pucuk paku + jus tembikai
Lunch - Roti gardenia + kaya + air suam Breakfast :- nasi goreng ikan
Tengah hari :- nasi kandar daging, telur asin, sambal tumis ikan, ikan goreng & nappa tumis
Malam :- menu tengah hari tadi je. Breakfirst - roti gardenia + telur mata taruk sambal, hot drink
Lunch - nasi putih, sambal tumis udang, ikan temenung goreng
Dinner - shellout (ketam, udang, siput lala), jagung rebus
Hai gomok lah camni :lol: