ihtisyam1 replied at 13-7-2019 05:34 PM
Bestnyee akak, bagi tips
Tak tau nak bagi tips macamana. Cuma tetapkan target, selebihnya serahkan pada Allah. Banyakkan istighfar
Alhamdulillah.. ada pencapaian yang di luar jangkaan..
Ada yang on going.. Ada yg baru nk start..
Walau apa pun, sentiasa bersyukur dgn kurniaan Allah
Kalau ada yg x jalan, review balik why and why..
Ada dah capai, ada yg belum.. tak sabar2 nak abis 2019 ni.
Tahun 2019 ni, byk ujian pun iye. :'(
2019 sangat mencabar. Kena reset balik path & goal untuk 2020
baru sebulan skip makan nasi malam. Konon nak ubah gaya hidup menuju 2020. Tak tahu la berjaya ke dok
iols ade 10 target.. so far 4 dah tercapai.. lg 6 iols lupa :lol:
kuihbakar replied at 9-7-2019 08:42 AM
Alhamdulillah syukur pada Allah, lebih separuh daripada target tahun ni telah tercapai. Semuanya den ...
alhamdulillah.. happy baca.. {:1_149:}{:1_149:}{:1_149:}
awanysss replied at 23-7-2019 12:09 PM
alhamdulillah.. happy baca..
Terima kasih @awanysss . Alhamdulillah semua datang dari Allah. Allah pinjamkan sementara
Nak jaga kesihatan. nak jaga anak didik sampai berjaya ..
nak solat awal waktu
khatam quran tiap bulan
nak simpan duit..
resolusi2 ni xde limit inila list tetiap tahun..
Macam biasa mana impian yang masih berbaki pada 2019 harus diteruskan ke 2020, yang penting impian nya bukan tahun nya, sekian laporan untuk hari ini.
Azam nak kurus masih ke laut
byk dah tercapai sebenarnya dlm hidup ni tuk yg basic..
dah ada rumah..
cuma nk cantikkan lagi..
dah ada kereta..
maybe rasa nk upgrade keta mahal skit..
ni sume masih berfikir2 lg..ongkosnya..
tp rasanya thn ni nak more focus settlekan hutang bodoh sombong tu hah.
lg 6 bln lagi...insyaallah..
more focus study ank..kerja..
target nak berenti kerja tahun ni. nak tukar tempat kerja.
tp xde kekuatan lg nak hantar surat resign :mad: :mad:
Edited by Kakalongmu at 25-7-2019 12:02 AM
...stakat setengah tahun 2019 ni banyak perkara yg menyedihkan kakalong...awal February opismate a.k.a bestie kena transfer...Dua org skali pulak...sedihnya dah x ada klik nak makan tengari.. window shopping atau berhuha-huha grab keropok lekor sambil bergossip Kat office :'(
Awal April mak sedara belah mak meninggal...sebelum bulan posa kazen rapat kemalangan maut :'(:'(...
Skrg duduk office pun bontot rasa mcm panas jer...boringgg sangat Tak dak klik. Balik kampung rumah sebelah sunyi jer..mak long dah tak Dak..kazen kawan makan mangga cicah kicap pun dah kurang...Tak semangat sungguh..:L
Harap2 bulan2 mendatang akan jadi lebih happy Dan penuh vitality...dgn kebahagiaan meyelubungi
Sekejap je dh nak masuk 2020, kereta terbang pun tak nampak lagi.. Begitu jualah azam 2019 utk kuruskn bdan n be fit.. Alasan bf mommy masih valid kn kn kn
Moga 2020 akan kembali insof n teruskn usaha be fit n sehat
wow... sekejap je... 2020 will be very challenging and exciting.. hopefully and insyaallah. Doa bebaik je la.
Tengah prepare mentally nak kahwin 2020 ni. Tak sangka seumur hidup aku dari kecik ingat malaysia akan ada kereta terbang ke apa, inshaAllah tak sangka aku akan kahwin tahun tu. nak jadi budak2 forever kalau boleh, harapnya tahun ni banyak prepare kan aku supaya sedor diri dah jumpa yang satu tu, jangan banyak lagho je
Azam aku tiap2 tahun nak berhenti minum yg manis2 sebab aku nimemang jenis sweet tooth.so aku paksa diri aku nihminum airkosongsekurang2 nya 1/2 gelen sehari , sebab aku ni jenis manusia yg tak suka minum air kosong.Setakat bulan Ogostahun ni alhamdulillah aku dah capai azam akunak minum 1/2 gelen air kosong tu. Aku ni suka makan tapi tak pernah gemok2 pun , so aku memang tak pernah berazam nak kurus kan badan ke apa.. aku ok jermakan 4-5 kali sehari.Lagi satu aku dah dapat beli property (ada lah sikit) dan kereta baru (masa mula2 ada duit sendiri aku beli 2nd hand car jer sebabbersemangat menabung nak beli property) . Selain tu ada jugak azam aku yg dah ke laut dalam , macamnakambik lesen scubadan pegi gym.Akunak pegi gym tu bukan nyasebab nak kurus ke aper .. cuma seronok tengok geng2 ofis aku lepas kerja ramai yg pegi gym sebelum balik rumah. Aku ni dah lah pemalas nak bersenam , aku rasa nak pegi gym ni antara azam aku yg lambatttt lah sangat nak di capai.. tunda tahun 2020 lah kot!
I target nak mula mkn healthy diet. Clean eat semampu blh. Yg ni xde tarikh luput...akan teruskan sampai bila2. Bukan utk kurus tp utk sihat. Nak tgk anak2 membesar, ada jodoh berkahwin. First step kena kurangkan mkn minum yg manis2. Bnyk dah terbaca gula sumber kanser. Pastu nak mkn yg rebus, stim, gril...kurangkan goreng. Kalau perlu goreng, guna airfryer je. Pastu bersenam 30-45 min 3x semggu. Semoga dpt ler cairkan lemak tepu tak tepu ni
kuihbakar replied at 9-7-2019 08:42 AM
Alhamdulillah syukur pada Allah, lebih separuh daripada target tahun ni telah tercapai. Semuanya den ...
Alhamdulillah... Aamiin3