marah
aku kalau nak marah sorang, habis org sekeliling aku jd rase nk marah. aku akn jd badmood n rasa benci ngn semua org. contoh kalau rse bengang ngn member time balik kije, sudahnya smua org yg brdiri sekeliling aku dlm lrt aku rse nk marah. trlanggar bahu skit, aku trus kerut dahi. kdg kalu aku tgh marah, aku asingkn diri kejap. tp kwn2x xfhm. dorg lg menempel, gurau2x... lagi satu aku kalau marah, aku xleh nk cover air muka aku. mmg xbrtegur la smpi aku reda. tp kwn2x aku wat derrrkkk je. dorg bleh lg sembang mcm xde pape.ape masalah aku erk? masalah psikologi ke? masalah nafsu amarah ke? aku sombong ke? knp aku mcm ni... ego kot pikir diri sendiri je :o
meols kalau marah kat orang tu, orang tu je yang kena..orang lain tak terlibat jangan risau ;P Ko suka pendam perasaan ke dik jadi camtu. Bila rasa nak marah tarik nafas dalam2 tenangkan fikirn, fikirkan yang indah2. Then senyum.
Kawan2 buat lawak nak bagi ko chill leh tu. Kalau nak marah jugak pergi ambil wudhuk kalau ko Islam. Panas2 ni sejukkan ngan air. Mahap la tt iols tak tau chuols ni Muslim ke idok Naseb kawan ang buat dont no jek time ang mood tak okay kira memahami la tu...klu panas sm panas masaalah gak boleh bwk gaduh... http://3.bp.blogspot.com/-UPaZf6cewno/U6PZFfkmjCI/AAAAAAAAAjc/OABEANg1OO8/s1600/Sejadah+80+copy.jpg Sama dengan saya. Kalau marah tu, muka memang tak boleh nak cover.huhu
penyakit keturunan ka cam standard jek camtu:o Kalau islam banyak kan solat dan mengingati allah swt sorry lmbt reply
aku muslim
aku pnah amik wuduk
tp mungkin sbb aku amik wuduk xikhlas kot, jd xeffect ape pn..
lps amik wuduk tu jantung degup kecang sbb tahan marah...
jd lps tu xamik wuduk dh.
hati aku kata, mmg aku patut rasa nk marah sbb die yg salah. knp aku plak yg kene mengalah? ha mcm tu...
pastu aku nangis sbb aku xleh lepaskn marah tu..
bile dh cool down, aku akn fikir balik... nape aku nk rasa marah tuk mende kecik je pun..
tapi lepas tu jd lg, cepat rase nk marah.
pernah la aku terlepas marah kt junior.. sbb dorg tny soklan yg mcm mengejek kt aku. tny depan org rmai. jd aku terlepas jawab dgn nada tinggi. so situasi jd ackward kejap.
aku tk suka jd mcm tu sebenarnye. nmpak mcm aku teruk sgt.
mse mula2x masuk kije sini, aku cube asingkn diri. buat ape pn sorg2x.. makan ke, g solat ke...
tp kwn2x dtg nk bermesra n bkawan la gitu...
aku ok la kawan ngn dorg.
cume itula lame2x aku jd mcm ni.
tu blum citer klu aku rse nk marah kt laki aku. ade je nk marah. tp sbb xleh lepas rse nk marah tu, aku nangis. aku amik mase skit, cool down pstu pikir2 dlu... bru ok.
aku ni slh sorg pesakit hyperthyroid. dlu mse mule2x appoinmnt doc, die ade tny, awk prnah tak rase cepat nk marah? hihihihihi
so, adakah tu puncanya... hurmmm
i pun sama, kalau marah memang tak pandai sorok.. pernah try konon2 marah tapi ketawa riang tapi lagi teruk U kena pandai manage emotion u, manage stress u.. jangan marah nyamuk, satu kelambu u bakar..
orang yang bijak adalah orang yang tahu mengawal emosi
u nak jadi bijak tak? mesti nak kan.. so mulakan lah...
jgn marah2.. tempias kena kat orang lain, memang la org tak suka. cuba sematkan didalam jiwa.. kalau marah nanti muka cepat tua.. heheee. benda ni berkesan taw.. daku kalau marah adek bongsu.. time nak tinggi suara tu tros teringat.. ''kang muke kedut kalau marah2 ni..'' tros rendah balik suara, dan sekadar bagi nasihat jek pada adek bongsuyg degil tu...
sama la jugak kat opis.. tak terasa plak nak marah2.. sampai budak opis kata 'mcmne laaa rupa kalau saya marah'...
cuba la psaiko kan diri sendiri.. benda ni datang dari diri sendri.. insyallah boleh pny handle kemarahan ni.. cuba tido pastu mimpi tumbuk org yg dimarah tu
xdala marah org lain irl nasbab86 replied at 25-4-2018 12:01 PM
sorry lmbt reply
aku muslim
aku pnah amik wuduk
Assalammu'alaikum n selamat sejahtera.
Kalau ambil wudhu pun tk reda marahnya, duduk n baca Al Quran, TT. Bykkan istighfar, jdkan rutin.Bgtau kt kwn2... kalo TT senyap je... tu mknanya TT tgh bad mood.Kwn2 yg baik will understand u.Tp cubalh kurangkn rasa nak marah tu... it's not good for our body. kena buang tonsil tu :lol: I am like you tt. Kalau kat opis time month end datang kepala angin pus pus mmg takde org berani dekat. . Rasa mcm kene pergi terapi anger management sbb mmg kawalan marah tu tahap 0 kot.Haha nasbab86 replied at 25-4-2018 12:01 PM
sorry lmbt reply
aku muslim
aku pnah amik wuduk
TT, mcm mana ko dpt tau ko ada sakit hyperthyroid? Boleh share tak? hr tu ade la g hospital wat checkup. pstu kluar la result tu. pstu trus rujuk pakar. gitula citerny.:)
Pages:
[1]
2