Orgkgdukobesi replied at 4-4-2018 05:31 PM
Ada jugak orang ygduit ribu riban tapi tak tau jagabadan
Hahaha.mcm Tau je
pichee replied at 5-4-2018 09:44 AM
Yg i terkjut jihan...blm kurus lg...even 2 bln dh...die czer ke normal? Tp x pe la...take time la ut ...
dia xde yang menjaga seperti tokti uolstakde yang sponsor pakej bersalin like natalis sponsor tokti
mungkin jihan berpantang macam marhein je
who knows?
Dlm pantang normal boleh trn smpai 20kg.cabaran sbnrnya lps pantang tu huhu bdn mmg mudah mengembang kalau tk maintain control mkn.untungla sesiapa yg memang baka halus:)
chazey replied at 4-4-2018 05:22 PM
Mampo jek. Akak dolu pun gitu jua.
14 kg tu tmasuk air ketuban ngan berat baby khennn...heran plak aku org nk impress bagai.
takde yg peliknya lah..turun berat lepas bersalin..its normal.. yg susah nak maintain berat tu supaya jgn naik semula..:lol:
iolls menguap jah baca.. badan iolls 48-50, 48-50, 48-50... dah bertahun sejak dari sekolah menengah
kalau tokti ni mmg iols percaya dia akan kurus balik mcm zaman anak dara, dia gemok selama ni pun sbb treatment kan.. nak ada anak
yg kebal menggemok sampai sekarang nuuu ha datin bauksit almy nadia je.. xrimas ke kau datin gemok gedempol sampai sepet mata cenggitu? takde usaha ke nak kuruskan badan? iols yang dh tak beranak ni pun disiplin makanwithout excercise pun dlm 3 bulan ni dh turun 16kgs chuolsssss.. rasa lebih confident sekarang.. lg 5 kg nak ke body idaman:$
nampak kurus mek iti, tp jumlah kg tu byk benor
mohon tinalmy minta tips kat mekiti..
jgn dok puji sgt. org bf ni nafsu makan lain mcm. kang cpt je naik. mcm aku dri berat 59 sblm brsalin lps bersalin trs turun 44. lps tu asyik lapar je terus berat naik 48. tp kira ok lg laa :$
ade duit plus ade personal doctor bagai boleh la sembang mak iti oii..meollss cek up pakai doktor gomen sajorh pon da turun plus muat baju sebelum kawen..lagipun kan mak iti ni tumpah darah ritu, haruslah turun berat banyak
#donehencapan
Cekgushilla replied at 4-4-2018 10:30 PM
Dia naik berapa kg masa preggy
Kalo naik 25 kg tak heran la turun 14kg
Kalo naik 8kg je turun 14 k ...
Macam aku kot..naik 8kg..turun 15 kg..xsampai sebulan jugak..punya bangga tu gi klinik cucuk anak sebulan pakai jeans..rasa slim abih dah
Susu drop anak setaun..badan pun kembang balik..anak benti mnyusu 2 taun..body dah rupa mengandung 6 bulan:lol:
Sorry cerita pasal diri sendiri..btw tokti nampak muda bila slim, dagu trademark pun da muncul..
lilagrace replied at 4-4-2018 06:04 PM
mampu jer. bf ank mmg slim. skrg aku bsar blk
Tul.. I plak few years dok amik prednisolone.. Napsu makan mendadak..
abangadek replied at 5-4-2018 01:12 PM
kalau tokti ni mmg iols percaya dia akan kurus balik mcm zaman anak dara, dia gemok selama ni pun sb ...
chuolss makan or dietmcm mana smpi turun banyak nih.. bg tips bolehhh..
6IFpH7DE0RU
lonso replied at 5-4-2018 04:28 PM
chuolss makan or dietmcm mana smpi turun banyak nih.. bg tips bolehhh..
boleh,
Pagi : Kopi cair tawar + roti gardinea 2 keping @ ubi jepun rebus
Jangan ambil breakfast selepas pukul 8.30pg, jangan mkn nasi lemak, jangan makan makanan bergoreng mcm bihun mee roti canai semua tu, jangan makan nasi berlauk:sweat3:, saya jenis tak boleh kalau bangun tidur tak minum kopi.. kadar gula agak2 ya untuk kopi secawan gula secamca sahaja.. kopi bagus untuk turunkan berat badan, gula juga kita perlukan dalam badan tp jgn banyak)
Tengahari : Nasi letaklah banyak mana pun tapi jgn tambah selepas habis makan, ikan/ayam goreng/rebus/stim, sayur berkuah.. saya suka kucai masak air.. kalau rajin boleh buat serunding halia + bawang putih.. mmg sedap gilaaaaa jodoh2 nasi dgn lauk mcm ni.. food diet saya mcm food berpantang.. nak makan sambal/kari boleh tapi ambik isi sahaja.. kuah jgn ambil. Jgn makan nasi dgn air berperisa berais mcm milo, teh kopi semua tu! minum air masak SAHAJA.
Jangan ambil lunch selepas 2.30ptg ya.
Petang : kopi cair tawar cicah biskut ke, bun ke *JGN makan nasi@food bergoreng, burger, cikedis, fries semua tu. BIG NO!
Malam : teguk air masak je. Kalau lapar pergi tidur
Pantang larang dlm diet saya NO KEROPOK, NO KEREPEK, NO AIS/AISKRIM, NO FOOD BERGORENG, NO FASTFOOD & NO EXCERCISE:lol: sbb saya pesakit Rheumatoid Arthritis. Diet cara saya xda ratah2 lauk skip nasi semua tu.
Try cara ni mmg akan nampak perubahan besar & jangan risau kalau dh tak ikut cara ni kita akan makan lebih banyak NO! diet cara ni akan disiplin diri kita untuk had pengambilan food yang banyak sampai kita rasa sayangkan diri kita untuk sumbat semua food xsihat selama ni{:1_551:}
honeybee1802 replied at 5-4-2018 04:02 PM
Tul.. I plak few years dok amik prednisolone.. Napsu makan mendadak..
kenapa mkn prednisolone?
abangadek replied at 5-4-2018 05:47 PM
boleh,
Pagi : Kopi cair tawar + roti gardinea 2 keping @ ubi jepun rebus
Oh...kopi boleh bantu kurus erk. Kopi cuol ada ltk gula x
bluecrystal replied at 5-4-2018 03:59 PM
Macam aku kot..naik 8kg..turun 15 kg..xsampai sebulan jugak..punya bangga tu gi klinik cucuk anak...
Haha kan lagi satu meolls rasa kita ni badan naik bila anak start solid food sbb apa bila suap anak suap kita skali
Anak tak hbis mkn kita hbiskan sbb syg mkanan
Edited by honeybee1802 at 5-4-2018 09:23 PM
abangadek replied at 5-4-2018 05:50 PM
kenapa mkn prednisolone?
Sat alergik sat semput.... Owh u pun ada RA eh? Takleh salah makan kan?