Bolehkah turun Berat badan kalau hari2 amal minum Jus??
hi..saya ade persoalan samada forumer taw berkenana hal kuruskan berat minum jus je..buat masa ni saya amal minum epal + celeri + lemon setiap pagi..senang untuk membuang(berak) tapi ade terbaca tak boleh amal hari2 sebab bimbang dapat kencing manis..dilema sebab baru beli mesin juicer dan berazam nak kurus huhuBestnya dah ada juicer baru...
boleh kurus kalau kalori intake harianjadi defisit...:loveliness: I think jangan harapkan jus sahaja.. dah start minum jus pagi2 okay, amalan yg baik..
tambah lagi dengan ambil menu sihat dan exercise k.... Elle_mujigae replied at 20-9-2016 04:49 PM
I think jangan harapkan jus sahaja.. dah start minum jus pagi2 okay, amalan yg baik..
tambah lagi d ...
Good advise..Baru taw yang juicer ni bole blend sayur2 hijau..Dah tengok resipi green juice dekat you tube..Boleh amalkan hari2..sesuai utk org macam sy yg kurang makan sayur hehe
Tgk keadaan badan seseorg jugak setgh minum jus blh kurus setgh akan jd gemuk n macam2 sbb badan die xblh nk hutaikan frutose yg da dlm jus tu... Mcmni la lebih kurg i baca ritu kalau epal hijau+celeri ni rutin mak iol sbb beliau ade darah tinggi.berkesan trn kan.. x sure plak bole kena kencing manis kalau mkn apple hari2 sbb dulu iols amalkn mkn apple merah tiap hari, mcm ok je. mungkin ikut badan masing2. iols mkn apple merah sbb nk kurangkn kolesterol, kena makan serat, x daya nk mkn oat hari2..huhu che_kembang replied at 21-9-2016 07:59 AM
kalau epal hijau+celeri ni rutin mak iol sbb beliau ade darah tinggi.berkesan trn kan.. x sure plak...
owh yeke..sebab terbace artikel kencing manis tu yg takot nk minum jus buah hari2..maybe depend on jenis buah yg kita pilih kot
farisfirdaus replied at 20-9-2016 05:19 PM
Good advise..Baru taw yang juicer ni bole blend sayur2 hijau..Dah tengok resipi green juice dekat...
you guna juicer apa ya? slow juicer ke..{:childlikeo
nanti lalu kedai jual juice, you boleh la singgah sekejap tengok menu mereka..for inspiration kekdahnya..hehe..
https://b.zmtcdn.com/data/menus/255/6400255/5f0691723403ada67c79b30b2ecf5b74.jpg
Juicer biase je..tak mampu nk beli slow juicer..beli juicer brand panasonic harga rm399..slokw juicer tgk harga :funk: Edited by haryatie at 27-9-2016 01:48 PM
tk pasti sgt la..da bertahun minum jus buat sendiri, carot + tomato, tak cmpur gula pun
bukan tu sja, wat air halia + serai lagi, masak utk seminggu, hari2 minum
x minum jugak air manis2, atau 3in1 atau pun air gas
nak kata kurus x la kurus, nak kata gemuk pun x la gemuk, sedang2 saja
tp hari2 bersenam jugak..xde la harapkan minum jus jerk..
nasi pun kdg2 jerk makn, sbb badan aku jnis yg kalau silap makn/terlebih mkn boleh jd gemuk kut,
tp blum pernah gemuk, pernah la berisi sikit...
so kena la berusaha jaga badan..
tp kalaukita rajin jaga pemakanan dn penampilan da ok kut..
sbb so far org x percaya kalau aku bgtau umur sebenar, kalau bgtau org mesti tnya apa yg aku mkn..:lol:
haryatie replied at 27-9-2016 01:47 PM
tk pasti sgt la..da bertahun minum jus buat sendiri, carot + tomato, tak cmpur gula pun
bukan tu sj ...
bagos tip tu..sejak dah kawen ni berat badan naik dengan mendadak hehe..selaur saiz 31 pun dah tak muat..paha bergesel2 haha..tu yg risau ni
haryatie replied at 27-9-2016 01:47 PM
tk pasti sgt la..da bertahun minum jus buat sendiri, carot + tomato, tak cmpur gula pun
bukan tu sj ...
bole x share. carot, tomato bpe bj? halia, serai byk mner? air byk mner?
tq
zara78 replied at 4-10-2016 03:34 PM
bole x share. carot, tomato bpe bj? halia, serai byk mner? air byk mner?
tq
ni yg aku guna utk seminggu, 1 biji carrot + 1 biji tomato..
epal tu, hari2 sebelum sarapan aku mkn sebiji
halia + serai + gula melaka + 1 pcs asam keping (gula melaka n asam keping x de dlm pic), air rebusan ni cukup utk seminggu
hari2 aku panaskan n tmbah air sampai hilang da rasa halia tu..
haryatie replied at 5-10-2016 08:26 AM
ni yg aku guna utk seminggu, 1 biji carrot + 1 biji tomato..
epal tu, hari2 sebelum sarapan aku ...
thanx for sharing sis...
tapi saya haritu try buat air halia n serai...huhuhu...konon xcampur la gula ke asam ke...mcm tak bole telan plak bila ada serai tu, sukatan air saya sikit ke ek...sbb rasa pedas serai tu padahal letak sebatang je
minggu ni saya try minum air pandan + halia + gula batu
nak try la sis punya resepi, carrot n tomato tu
haryatie replied at 27-9-2016 01:47 PM
tk pasti sgt la..da bertahun minum jus buat sendiri, carot + tomato, tak cmpur gula pun
bukan tu sj ...
air halia + serai ni utk apa ye?
gam_gajah replied at 5-10-2016 10:55 AM
air halia + serai ni utk apa ye?
buang angin..
petua ni dpt dr sorang makcik..tuk awet muda kut
walaupun dia berumur byk ..60an tp body menten cantik..
muka pun x nampak mcam 60an.. ni jumpa cara2 wat air rebusan dlm fb
Resepi air rawatan tradisional
4 ulas kunyit saiz 2 inci ( merawat luka dalaman)
Seulas halia saiz 2 inci ( membuang angin)
Sebiji buah manjakani ( mengetatkan bahagian dalaman wanita)
Sesudu asam jawa ( mengempiskan perut)
Sedikit gula merah (saje letak gambar besar )
Semua bahan-bahan tak kisah sangat nak pakai banyak mana sebenarnya, cuma hati-hati dengan manjakani sebab pahit
Khasiat air rawatan traditional:
- Dalaman wanita
- Mengurangkan keputihan
- Seri wanita
- Awet muda
- Keluarkan aura positive
-Beri tenaga dan mencantikkan luaran kita..
haryatie replied at 5-10-2016 11:04 AM
buang angin..
petua ni dpt dr sorang makcik..tuk awet muda kut
walaupun dia berumur byk ..60an t ...
blh try ni...badan pun mmg byk angin...
panaskan hari2 ye
Tomato+ oren.
Epal+ oren
Pages:
[1]