Kenapa Lelaki Perut Boroi Perlu Amal Makan Tembikai Sebagai Sarapan?
Oleh Izzah AbbasyLelaki memang sinonim dengan perut buncit. Bukanlah wanita tidak mempunyai perut yang buncit, tetapi biasanya lelaki lebih ramai berperut buncit. Jika lelaki yang sudah berkahwin, tidaklah hairan sangat. Tetapi jika masih bujang, hilanglah rupa 'jantan' itu. Betul tak?
Jadi, bagaimana nak menghilangkan atau mengempiskan perut buncit? Ramai yang tak tahu rupanya ada cara sangat mudah mengempiskan perut ini. Tak perlu nak berdiet lebih dan menahan makan.
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135841ar2srg70rr008pqs.jpg
Bagaimana? Cubalah sarapan tembikai setiap pagi. Jika ingin tahu manfaat tembikai lebih lanjut, semak ulasan berikut dan pastinya membuat anda rajin makan tembikai setiap pagi.
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135844rlcjyaaxvxxlwpcr.jpg
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135843a3kcsdkckkppfcsa.jpg
Tembikai tidak hanya rendah kalori, buah ini kaya nutrisi seimbang yang dapat menjaga kesihatan tubuh secara keseluruhan.
1. Menjaga kekebalan tubuh dan metabolisma
Tambah buah tembikai ke dalam menu salad untuk sarapan. Selain menyegarkan, sarapan buah tembikai setiap hari boleh membantu untuk menjaga kekebalan dan kadar metabolisma tubuh anda. Dengan itu, anda akan terbebas dari penyakit dan melawan jangkitan.
2. Rendah kalori
Tembikai mengandungi sedikit kalori. Para pengkaji mengungkapkan, makan satu hidangan buah ini sama dengan anda makan kira-kira 28 kalori dan pasti tidak membuat tubuh anda cepat gemuk.
3. Melancarkan saluran pencernaan
Terlepas dari penurunan berat badan, makan tembikai juga dapat mengurangkan tahap kolesterol tinggi, mencegah batu ginjal dan membantu dalam menjaga saluran pencernaan setiap hari.
Lebih daripada itu, dalam jangka panjang pengambilan buah tembikai juga bermanfaat untuk melindungi jantung terhadap penyakit dan stroke, iaitu vitamin yang disebut lycopene.
Selain daripada itu, tembikai juga merupakan sejenis buah yang penuh dengan khasiat dan kebaikan seperti:
1. Mengawal tekanan darah
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135841uczv16bz6soes1e1.jpg
2. Mengurangkan lemak badan
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135841p9zbz495wdnw19ws.jpg
3. Memperbaiki penglihatan
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135841azx5pjj3300dj8ar.jpg
4. Membantu proses penghidratan
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135842kno8o1y9y7b8nop9.jpg
5. Baik untuk buah pinggang
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135842xgmlcjmjj5celvv5.jpg
6. Memperbaiki mood
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135842gf3dc44xb91nh939.jpg
7. Baik untuk jantung
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135842j83voedz8axsesww.jpg
8. Dapat membantu melawan penyakit kanser
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135843ev2199pm59vzbc85.jpg
9. Memberikan tenaga
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135843q8v6925cav6r8261.jpg
10. Kaya dengan bahan anti-oksida
http://uf.cari.com.my/forumx/mforum/portal/201607/27/135843tz2xlml9lx9y74e9.jpg
Sumber : OhMyMedia.Tv Good info! {:hoorayo kenapa ye iouls makan buah tembikai ni asik nak terkencingggg je Favorite nih
Pages:
[1]